Bonjour à tous,
Aujourd’hui, c’était ma reprise : une pause dans le travail, une remise en forme nécessaire après quelques mois d’absence.
Mais mon vtt n’a rien oublié, moi beaucoup au contraire, merci Philippe pour ta patience. heureusement que vous avez pu faire quelques belles sortes cette semaine. Cet après midi, près de 30 kms sur un parcours plat autour du Rouvray. On fera de mieux en mieux chaque semaine avec de la musculation en salle.
Venez tous la prochaine fois, bien que nous allions rencontrer des problèmes de circulation avec l’ARMADA à compter du 8 juin , je crois.
Noel
Bravo Noël pour ton Courage ta Volonté et ta détermination
Salut les Avstistes,
Ce commentaire concerne les copains absents depuis un bon moment.
Je ne sais pas si c’est Bruno le Martien ou mon VAE qui les a fait fuir.
Je vous propose donc de profiter du retour de Noël pour reprendre sérieusement nos sorties du samedi après-midi dans l’esprit qui a toujours été celui de l’AVS, rouler à un rythme qui s’adapte au niveau du moins performant. Le but n’étant pas d’équerrer mais de progresser à chaque sortie. Pour ma part je suis très content de pouvoir rouler de nouveau sans l’aide de mon VAE le samedi.
A bientôt, on compte sur vous.
Je vous attends demain pour ma reprise soyez nombreux que du bonheur de vous retrouver